課程亮點

課程設計以音樂為出發點，結合律動教育的肢體訓練，並融入「音樂與律動」、「長者健康促進」及「健康老化」等議題，讓課程教學內容能具體依附在的實際的社會現象中，透過不同議題所特有的情境與問題延伸，培養學生多元的思考面向及設計適合不同高齡對象的活動與帶領能力。

「音樂」除了能為我們的生活帶來美好之外，同時能給予生理及心理的良性刺激，近年來也逐漸成為維護高齡健康照護的重要媒介，透過音樂的應用，不但能對長者認知、感受與行為能力的提升，同時也能達到身心靈的活化效果。「律動」是一種配合音樂節奏來進行的身體活動方式，而身體活動本身又具有延緩及預防失能的功效，不論是對於健康、衰弱前期到已經失能之長者而言，都有健康促進上的積極作用，並符合三段預防的目標。

共學群成果

在「高雄榮譽國民之家」與長者相處及實地觀察其需求，以長者耳熟能詳的歌曲，如鳳飛飛「流水年華」、鄧麗君「甜蜜蜜」等音樂，結合有氧運動、肌力訓練、伸展運動等動作， 設計配合歌曲的音樂律動活動。並透過啞鈴、彩帶、呼拉圈、彈力帶、軟球、三角錐等運動器材設計符合長者日常生活需要肌耐力訓練之闖關活動，讓長者在享受音樂的同時強化身體功能與增進體適能。從音樂節奏的練習到身體配合節奏的律動，藉由音樂與動作操作刺激腦部活動，進而延緩長者的認知能力退化。

配合課程進行音樂與律動介入對長者體適能、認知及生活品質之成效研究。